از بین بردن جای جوش صورت (سریع ترین روش )

جای جوش یکی از نگرانی‌های نوجوانان است که تا زمان جوانی هم ادامه می‌یابد. انواع جای جوش شامل جوش سرسیاه، جوش سرسفید،پاپول، پوسچول و ندول‌هاست. روش‌های زیادی برای درمان این عارضه وجود دارد. با روش‌های پزشکی و خانگی می‌توان این عارضه را از بین برد.

آکنه یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی در دنیا است که در برخی از نقاط این آکنه هاازندگی حدود ۸۵ درصد اززندگی مردم را تحت‌تاثیر قرار می‌دهد درمان‌های غیر طبیعی آکنه می‌توانند گران‌قیمت باشند و اغلب عوارض جانبی نامطلوب مانند خشکی، قرمزی و سوزش دارند. این کار باعث شده‌است که بسیاری از مردم به نحوه درمان خانگی آکنه روی اورند. اینترنت با پیشنهادها پر شده‌است، اما آیا درمان‌های طبیعی واقعا کارمی‌کنند؟

چه چیزی موجب آکنه می‌شود ؟ آکنه وقتی شروع می‌شود که منافذ پوست شما با سلول‌های پوست مرده مسدود می‌شوند. هر منفذ به یک غده چربی متصل می‌شود که یک ماده چرب به نام چربی تولید می‌کند. چربی اضافی می‌تواند منافذ را مسدود کند و باعث رشد باکتری معروف به شود گلبول‌های سفید خون شما به حمله کرده و منجر به التهاب پوست و آکنه می‌شود . بعضی از موارد اکنه در مقایسه با نوع های دیگر شدید تر است. برخی از نشانه های مشترک اکنه ها جوش های سرسیاه و جوشهای سر سفید است‌ . عوامل بسیاری در توسعه آکنه تاثیر گذارند از جمله ژنتیک، رژیم غذایی، استرس، تغییرات هورمونی و عفونت !

قبل از هرچیزی میپردازیم به انواع جای جوش :

انواع جای جوش

به‌طورکلی جای جوش می‌تواند به صورت لکه‌ پوستی یا اسکار بروز نماید. لکه‌های پوستی خود به دو گروه لکه‌های تیره‌تر از پوست یا هایپرپیگمانتاسیون و لکه‌های روشن‌تر از پوست یا هایپوپیگمانتاسیون تقسیم می‌شوند. برای اسکارها نیز طبقه‌بندی ارائه شده است.

اسکارها شامل سه‌دسته به شرح زیر هستند:

اسکار آتروفیک که خود به سه‌دسته اسکار قندیلی(ice pick)، واگنی(مربعی) و گرد یا چرخشی تقسیم می‌شود.

اسکار هایپرتروفیک

اسکار کلوئیدی(گوشتی)

اسکار انقباضی

در ادامه به بررسی چند روش درمان  سریع آکنه می پردازیم :

سرکه سیب استفاده کنید

به تجربه ثابت شده است که سرکه سیب با بسیاری از انواع باکتری‌ها و ویروس‌ها مبارزه می‌کند . سرکه سیب شامل چندین اسیده‌ای آلی است که برای از بین بردن اکنه بسیار موثر است. به طورخاص ، succinic acid موجود در سرکه سیب برای مهار التهاب ناشی از اکنه بکار میرود . همچنین، اسید لاکتیک موجود در ان به منظور بهبود ظاهر جوش‌ها بکار میرود سرکه سیب از قدیم به عنوان قاتل و نابودگر جوش نامیده میشد . از بین بردن جای جوش با سرکه سیب تنها راه درمان در زمان فراعنه بود .

طریقه استفاده از سرکه سیب برای رفع اکنه : یک پیمانه سرکه سیب را با سه پیمانه آب مخلوط کرده ( برای پوست های حساس میزان اب بیشتری باید مصرف شود) پس از تمیز کردن محل با استفاده از مقداری پنبه آغشته به ترکیب گفته شده، به آرامی محلول مذکور را روی ناحیه دچار آکنه قرار دهید .بعد از ۵ تا۲۰ ثانیه ناحیه موردنظر را ابکشی وخشک نمایید این فرایند را ۱ یا ۲بار در روز تکرار نمایید مهم است که توجه داشته باشید که استفاده از سرکه سیب بروی پوست شما می‌تواند باعث سوختگی و سوزش شود ، پس باید همیشه در مقادیر کم استفاده شود .

استفاده از زینک یا روی

زینک یک ماده مغذی و ضروری برای رشد سلول، تولید هورمون، متابولیسم وعملکرد سیستم ایمنی است . این ماده همچنین یکی از مهم‌ترین درمان‌های طبیعی برای آکنه است. تحقیقات نشان می‌دهد که افراد با پوست های دارای آکنه ، دارای مقدار کمتری روی در مقایسه با دیگران می باشند مطالعات متعددی نشان داده‌اند که وجود روی به صورت خوراکی به کاهش آکنه منجرخواهد شد در یک مطالعه ، به به روی ۴۸ بیمارآکنه ای مصرف سه بار در روز زینک تجویز شد پس از ۸ هفته، ۳۸ بیمار یک کاهش ۸۰ – ۱۰۰ درصد در آکنه را تجربه کردند مقدار بهینه روی برای آکنه برای هر فرد هنوز مشخص نیست، اما چندین مطالعه کاهش قابل‌توجهی از آکنه را با استفاده ازمیزان ۳۰ – ۴۵ میلی‌گرم در هر روز نشان می دهد . حد بالای ایمن توصیه‌شده از روی در هر روز ۴۰ میلی‌گرم است ، بنابراین بهتر است از آن مقدار بیشتر تجاوز نکند مگر این که تحت نظارت یک پزشک متخصص قرار گیرد . دریافت بیش از حد روی ممکن است باعث تاثیرات زیان‌آور، از جمله درد و یا سوزش معده شود.

ماسک عسل و دارچین بسازید

هم عسل و هم دارچین منابع عالی آنتی‌اکسیدان‌ها هستند مطالعات نشان داده‌اند که کاربرد آنتی‌اکسیدان‌ها به پوست نسبت به benzoylperoxide و retinoids موثرتر است. اینها دو داروهای معمول آکنه برای پوست هستند که خاصیت ضد باکتری دارند. عسل و دارچین توانایی مبارزه با باکتری‌ها را دارند و التهاب را کاهش می‌دهندو بدین شکل با آکنه مبارزه میکنند در حالی که خواص ضد التهاب، آنتی‌اکسیدان و ضد میکروبی عسل و دارچین ممکن است به پوست مستعد آکنه کمک کند، ولیکن هیچ مطالعه‌ای بر روی توانایی آن‌هابرای درمان آکنه وجود ندارد. چگونه یک ماسک عسل و دارچین را درست کنیم یک قاشق سوپخوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را باهم مخلوط کنید تا خمیری حاصل شود پس از تمیز کردن محل ، ماسک را به صورت خود بمالید و آن را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بگذارید. سپس ماسک مذکور از روی صورت شسته می شود.

روغن درخت چای جهت از بین بردن جای جوش

روغن درخت چای یک روغن بسیار مفید است . این روغن از برگ‌های یک درخت کوچک بومی استرالیا است استخراج می‌شود. طی تحقیقات علمی ثابت شده است است که این روغن‌توانایی فراوانی برای مبارزه با باکتری ها وهمچنین تاثیر فراوانی بر کاهش التهابات پوستی دارد. همچنین این روغن تاثیر شگفت انگیزی بر روی از بین بردن جای جوش صورت نیز دارد .

علاوه بر این ، مطالعات متعدد نشان می‌دهند که استفاده از حتی ۵ ٪ روغن درخت چای در کاهش اکنه های پوستی بسیار موثر خواهد بود لازم به ذکر است اگرچه در مقایسه میان ۵% بنزویل پروکساید و %۵ روغن درخت چای سرعت روند بهبود اکنه یکسان نیست . اما تاثیر این روغن ومداومت آن بعداز حدود ۳ ماه تضمین شده است از طرفی استفاده از این روغن درمقایسه با بنزویل اثرات منفی بسیار کمتری از جمله خشکی، سوزش و سوزش را داراست روغن درخت چای بسیار قوی است ، بنابراین قبل از آن که آن را روی پوست خودبمالید، آن را رقیق کنید.

طریقه استفاده : یک قاشق روغن درخت چای را با ۹ قاشق اب مخلوط کنید یک تکه پنبه را به داخل مخلوط فرو کرده و آن را به محلهای دارای اکنه قرار دهید. پس از ان در صورت تمایل از مرطوب کننده استفاده کنید این فرآیند را ۱ تا ۲ بار در روز تکرار کنید.

استفاده از چای سبز جهت از بین بردن جای جوش

چای سبز غنی ازآنتی‌اکسیدان‌ است و نوشیدن آن برای سلامتی بدن بسیار مفید است در مورد فواید نوشیدن چای سبز در کاهش بروز آکنه نتایجی بدست نیامده است امااستفاده مستقیم آن به روی پوست تاثیرات بسزایی خواهد داشت فلونیس و تنیس دو فاکتور موجود در چای سبز هستند که درکاهش اکنه موثرند آنتی‌اکسیدان اصلی در چای سبز ( epigallocatechin , epigallocatechin , gallate , EGCG ) که به منظور کاهش تولید چربی، مبارزه با التهاب و جلوگیری از رشد اکنه می باشند. مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از ۲ تا ۳% عصاره چای سبز به طور قابل‌توجهی در کاهش چربی و جوش‌ها و اکنه های پوستی موثر است

طریقه استفاده : چای سبز را در آب جوش بریزید ۳ تا ۴ دقیقه صبر کنید سپس بگذارید چای خنک شود. با استفاده از یک تکه پنبه، چای سبز را به روی پوست بمالید . همچنین میتوانید در یک بطری اسپری بریزید تا روی آن اسپری کنید. .سپس با آب بشویید و به ارامی خشک کنید همچنین می‌توانید با افزودن عسل به باقیمانده چای یک ماسک بسازید.

پوست فندق معجزه زیبایی برای از بین بردن جای جوش

پوست فندق، از پوست درخت و برگ‌های درخت فندق ، Hamamelis virginiana استخراج می‌شود . این پوست حاوی tannins است که خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی فراوان دارد به همین دلیل است که برای درمان مشکلات عدیده پوست ومو از جمله شوره سر، اگزما، سوختگی‌ها، نیش حشرات و آکنه استفاده می‌شود. طریقه مصرف: یک قاشق سوپخوری پوست فندق را با یک قاشق اب ریخته وبهم بزنید واجازه دهید مخلوط مذکور نیم ساعت خیس بخورد سپس به مدت ۱۰ دقیقه مخلوط را میجوشانیم مخلوط را از روی حرارت بردارید و بگذارید ۱۰ دقیقه دیگر بیشتر بماند. مخلوط نهایی رادر یک ظرف درب دار نگهداری کنید. به روی پوست تمیز با استفاده از مقداری پنبه به مدت ۱ تا ۲ بار در روز،استفاده کنید

استفاده از عصاره آلوورا

آلوئه ورا یا روغن آلوئه ورا یک گیاه استوایی است که برگ‌های ان ژل شفافی را تولید می‌کنند. ژل اغلب به لوسیون ها ، کرم‌ها، روغن ها و صابون اضافه می‌شود. آلوئه ورا عمومابرای درمان خراش‌ها، جوش‌ها، سوختگی‌ها و دیگر بیماری‌های پوستی علی الخصوص برای از بین بردن جای جوش به کار می‌رود. ژل آلوئه ورا وقتی برای پوست به کار می‌رود می‌تواند به التیام زخم‌ها، درمان سوختگی و مبارزه با التهاب کمک کند آلوئه ورا هم چنین دارای سالیسیلیک اسید و گوگرد است که به طور گسترده در درمان آکنه به کار می‌رود مطالعات متعددی نشان داده‌اند که استفاده از سالیسیلیک اسید برای پوست به طور قابل‌توجهی آکنه را کاهش می‌دهد .

طریقه استفاده : ژل آلوئه ورا را با قاشق بیرون بیاورید. ژل را مستقیما به روی پوست بمالید. این عمل را یک یا دو بار در روز تکرار کنید.

جهت از بین بردن جای جوش از روغن ماهی استفاده کنید

اسیدهای چرب امگا ۳ اسیدهای چرب بسیار سالم هستند که برای سلامتی بدن بسیارمفید هستند.

روغن‌های ماهی شامل دو نوع اصلی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند ( eicosapentaenoic ( EPA و ( docosahexaenoic ( DHA اسید EPA : این روغن جهت مرطوب نگه داشتن پوست جلوگیری از بروز اکنه و کاهش التهاب پوست بسیار مفید خواهد بود در یک مطالعه، ۴۵ فرد که دارای اکنه بودند و از مکمل‌های اسیدهای چرب امگا ۳ حاوی (EPA)و(DHA) استفاده میکردند پس از۱۰ هفته، آکنه به میزان قابل‌توجهی کاهش یافت میزان مصرف این روغن برای بزرگسالان سالم حداقل ۲۵۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم می باشد هم چنین شما می‌توانید اسیدهای چرب امگا ۳ را با خوردن ماهی قزل‌آلا، ساردین،ماهی کولی، گردو، دیگر مغزها نیز به دست آورید.

لایه برداری منظم برای از بین بردن جای جوش

فرآیند حذف لایه بالایی از سلول‌های مرده پوست می باشد . این کار را می توان به صورت مکانیکی با استفاده از یک برس یا scrub برای حذف فیزیکی سلول‌ها به دست آورد. متناوبا، این فرایندمی‌تواند به طور شیمیایی با استفاده از یک اسید که سلولهای مرده را حل میکند حذف شود محققان اعتقاد دارند که لایه برداری با از بین بردن سلول‌های پوست که منافذ را مسدود می‌کنند باعث بهبود آکنه می شوند هم چنین معتقدند با لایه برداری پوست امکان درمان آکنه خیلی سریع تر خواهد شد در یک مطالعه کوچک، ۲۵ بیمار مبتلا به آکنه تحت درمان با میکرودرم در طی یک هفته قرار گرفتند. نتایح از بهبود قابل توجه اکنه دراین بیماران نسبت به قبل رانشان میدهد ۹۶ درصد از بیماران از نتایج راضی بودند .

صابون زردچوبه

صابون زردچوبه یا صابون صندل به دلیل داشتن ترکیبات موثر به کمرنگی و روشن‌شدن لک‌های پوستی به‌جای‌مانده از جوش‌های فعال پوست بسیار کمک می‌کند. همچنین می‌تواند در بستن منافذ باز پوست که خود یکی از مشکلات شایع پوست‌های مختلط و چرب است نیز به‌کار رود.

ماسک جلبک اسپیرولینا

یکی از روش‌های موثر به منظور رساندن رطوبت به پوست، که برای انواع پوست مفید و موثر می‌باشد، استفاده از ماسک خوب می‌باشد. ماسک جلبک اسپیرولینا به دلیل برخورداری از خواص‌ درمانی جلبک اسپیرولینا می‌تواند در رفع لک‌ها و رساندن رطوبت به پوست بسیار کارآمد باشد. همچنین این ماسک به دلیل برخورداری از ویتامین‌های ضروری و مواد کلاژن‌ساز می‌تواند علاوه بر درمان جای جوش، به رفع چین‌وچروک صورت و شفاف‌سازی پوست نیز کمک نماید.

عصاره هسته انگور

یکی از روش‌های پیشنهادی به منظور رفع جای جوش یا کم‌رنگ‌شدن لکه‌های حاصل از بهبود جوش‌های فعال بر پوست، استفاده از عصاره هسته انگور است. به‌این‌منظور محل مورد‌نظر را با استفاده از این عصاره ماساژ داده و بعد از چند دقیقه شستشو دهید.